LOS LACTEOS SON FUENTES DE CALCIO
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LOS LÁCTEOS SON LOS ALIMENTOS QUE MAS CALCIO CONTIENEN, ESTE NUTRIENTE QUE ES IMPRESCINDIBLE PARA LA FORMACIÓN Y EL CRECIMIENTO DE LOS HUESOS, ASÍ COMO PARA PREVENIR LA OSTEOPOROSIS.
JAVIER RAMIREZ C.
Entrenador Personal
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